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在爱情的世界里，分手往往是不那么简单的事情。对我来说，和他的关系就像是一场绚烂的烟花，绽放过后留下的只是 shadows 和失落的回忆。我仍然记得那一幕，朋友们围绕在我身边，试图安慰我，然而我心中充满了无尽的痛苦。每当夜深人静时，心中无数次默念：“哭着喊着让他退出去”，但我的声音只是对着空气发出的无奈呐喊。

我曾无数次幻想他会转身回来，然而每次当我看到他的身影消失在视线的尽头，我的心就会揪得生疼。那种感觉仿佛一把刀深深刺入心底，鲜血淋漓。我想要放下这段纠缠，却又发现自己深陷其中，无法自拔。朋友们都劝我不要再纠缠，生活还要继续，但在我心中，似乎总有一股力量，驱使我不停地在呼喊：“哭着喊着让他退出去”。

在思索与回忆交织的日子里，孤独与悲伤如影随形。每每翻看与他有关的照片时，那段美好却短暂的时光映入眼帘，我总是忍不住哭泣。此时，我似乎明白了，想要他彻底走出我的世界，并不是一件容易的事情。我希望自己能勇敢一些，能够真正从这段关系中走出来，但脑海中那句“哭着喊着让他退出去”却如同魔咒般萦绕不去。

尽管痛苦，却因此更加清晰地认识到自己内心的渴望。我开始尝试放下，尝试走出这片围绕着我的情感漩涡。每当想到他的微笑与曾经的快乐，我心中便涌起无数纷杂的情绪，然而我也明白，过往已经是过去，无法再挽回。我告诉自己，不论多么痛苦，不论多么渴望，只需坚定地告诉自己：“哭着喊着让他退出去”是我走向自我救赎的开始。

最终，我希望能够彻底放下这段感情，重拾失去的自己。每一次对自己的提醒都会让我在这条路上走得更加坚定，即便未来的路依旧艰难，我也要相信，终会迎来新生与希望。在泪水与呐喊中，我选择为自己寻求解脱，愿能真正实现那句“哭着喊着让他退出去”。